こんばんは
Natsumiです
最近日中はぽかぽかしてきて、
春らしい季節ですね
…と話したばかりですが、、、
昨夜や今夜、すごく冷えていますね
あまりにも寒くて、お布団の中で震えたり
ご無沙汰しつつあった暖房器具に稼働してもらったりしています
体は冷やさない方がいいといいますね。
女性は特に…！
足首、手首、首あたりを冷やすことで
体調不良を招きやすくなるといわれています
お風呂上りや寝る前、起床後など
油断しやすいタイミングはあるかと思いますが
冷えには要注意です
また、体を冷やすことで
生理痛が重たくなる場合もあるので、
こちらについての詳しい説明や
体を温める方法についてもまた後日
詳しくお話させていただきますね
まだまだ油断できない気温の高低差で
体調を崩されないよう、
ご自愛くださいね
このブログでは
エステサロン開業にむけて、日々奮闘中の元OL 29歳が
- サロン開業に向けて感じたこと
- お客様への想い
- 美と健康についての豆知識
- 日々の暮らしで見つけた素敵なこと etc...
についてお話ししてます。
ここでサロンオーナーとなる私の人となりを知っていただけると幸いです
よろしくお願いいたします
＊Natsumi Kimura＊