こんにちは
Natsumiです
平日勤務の方や学生さんにとって
木曜日って結構疲労が溜まってきている頃かもしれません
疲れがたまると、頭の回転が鈍くなってきて
うっかりミスで仕事で失敗して、
落ち込んで、
暗い気持ちを抱えたまま帰路につく。。。
という経験、ありませんか？
私はあります
OL時代のことですが、
せっかく「頑張るぞー！」と意気込んでいても
ミスをしてしまうことで
心がポッキリ折れてしまって、
帰りたい！！！！でも明日もまだ仕事ある…
翌日の出勤までの数時間のうちに
その沈んだ気持ちを、みなさんはどう対処しますか？
対処せずにさっさと寝ちゃいますか？
私は、どうか自分を労わるということを
してあげてほしいと思います
寝ることで切り替えられるなら寝て、
美味しいものを食べるなら食べて、
- お風呂時間を贅沢にするために入浴剤を入れたり
- 音楽を聴いたり
- 映画をみたり
- 読書をしたり
- 好きなゲームをプレイしたり、、…
自分がやってて夢中になれたり、
幸せになれる行動をすることで
気付けば気持ちも少しずつ晴れてくると思いますよ
落ち込んだ時にする行動を
あらかじめ決めておくといいかもしれませんね
ちなみに私のOL時代に落ち込んだ時の対処ムーブは…
帰り道の途中スーパーに寄って、
ちょっといいお寿司やお総菜と
レモンチューハイを買って
先にお風呂入っちゃって、
大好きなクレヨンしんちゃんの映画を観ながら
プチ宴会を開いていました
笑
大好きなこと尽くしで、
疲れている分余計に幸せに感じるんですよね
みなさんの対処ムーブは何ですか？？
「ご自愛」くださいね
いいところで息抜きしつつ、
一緒に頑張りましょう
このブログでは
エステサロン開業にむけて、日々奮闘中の元OL 29歳が
- サロン開業に向けて感じたこと
- お客様への想い
- 美と健康についての豆知識
- 日々の暮らしで見つけた素敵なこと etc...
についてお話ししてます。
ここでサロンオーナーとなる私の人となりを知っていただけると幸いです
よろしくお願いいたします
＊Natsumi Kimura＊