237名無しさん＠お腹いっぱい。のブログ

・不健康で過激なダイエット【王道お断り】
・ウォーキング＆ジョギング　ダイエット
・【有酸素】縄跳び（なわとび）【ロープ】
・【断食】レモネードダイエット【復食】
・半身浴＆岩盤浴
・メディキュット＆ゲルマローラー

17日（朝） 52.3kg

16日の記録

【運動等】

半身浴　1時間

【飲料等】

ぶどう酢＋クエン酸ドリンク　1杯

（飲み会）
ビール、ハイボール、白桃サワー
食べ物色々

【その他】
朝半身浴いい