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皆さんこんにちは
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です(*^^)v
今日は、ダイエットプログラムレポートです
7月末からスタートされたMさんが全8回のプログラムを終えて
とっても魅力的になられました
プログラムスタート時
「今の自分の体型は許せません・・・」
と嘆いていたMさん。
大きなデニッシュパンにバターをたーっぷり塗るのが大好きだったMさん。
お昼はファーストフードばかり食べていたMさん。
何度もダイエットをしてはリバウンドして
健康診断では中性脂肪が高くなってしまっていたMさん。
そんなMさんの約3か月のダイエットプログラムの結果・・・・
体重 －６㎏
体脂肪 －３・１％
ウエスト －１０・５センチ
ヒップ ー７センチ
太もも ー6センチ
カラダ年齢 ー５歳
特に自己流ダイエットで結果が出ず悩まれていた下半身も
こんなに美しく痩せました
まずは正面から。
腰回りに特に余分な脂肪がついていたMさんですが
ウェアを後ろで縛らないとぶかぶかになってしまう程に。
横から見ても
ボディライン全体がボテッとした印象で重たかったのが
美姿勢メイクメソッド を実践してもらい
スラッとした美姿勢が輝く立ち姿になりました
バストもヒップもUP とても美しいです
そして後ろ姿も
ウエストがキュッと美しくクビレています
そしてヒップが上がり脚がとても長くなりました
なんと、太もも周りは－６センチ
自己流ダイエットでは結果が出にくい太もも周りも
食習慣の改善と美姿勢メイクストレッチ＆トレーニングでしっかり結果が出ました
そして・・・なんと言ってもフェイスライン
一目瞭然の横顔です
あごのラインがとってもシャープで美しい横顔になられました
もともとお肌の悩みが多く、美肌サロンにも通われていたMさん。
体質が改善されて、より美肌サロンの効果も高く出るようになり
フェイスラインそのものもシャープになって相乗効果が高まりました
最初にお会いした時は特別ダイエットが必要な程
太っている印象はなかったのですが
プログラム前の食事の内容や生活習慣はとても不健康ゾーンに入ってしまっていました
何より、そんな自分を責めてしまい
「私はダメなところばっかりなんです・・・」
と自分を否定されがちでした。
Mさんはとても丁寧なお話の仕方をされたり
字を綺麗に書かれたり
決まったことをきちんとこなせたり
とっても可愛らしい笑顔だったり
私から感じる魅力は沢山お持ちだったけれど
体型のことで感じるコンプレックスで
すべてに自信がなくなってしまっている状態で
とっても勿体なかったんです。
でも、今回のプログラムで理想の自分にグッと近づき
自分に自信がついたMさん
このダイエットプログラムで一番変わったと思うことは何ですか？と
質問させていただいたら・・・
「自分に自信が付いたから、自分を愛せるようになりました」
と笑顔で答えてくださいました。
嬉しくて感動して泣いちゃいました(ノД`)・゜・。
女性は自分の見た目にどれだけ自信が持てるかどうかで
毎日をご機嫌に過ごせるかどうか
大きく影響を受けますよね。
Mさんの輝く笑顔を見て日々の幸せをより豊かに感じられる
お手伝いをさせてもらえたことが
私自身の大きな自信と喜びになりました
「今後はさらにカラダの柔軟性を高めてより理想のカラダづくりをしたい」
とますます自分磨きを楽しまれています
Mさんがますます輝いていかれる姿が楽しみです
自己流ダイエットでリバウンドをしたことがある方
ただ痩せるだけでなく
生活習慣の根本から改善したい方
美姿勢メソッドを取り入れたダイエットプログラムで
悩める女性のサポートをさせていただきます
⇒Mさんからいただいたメッセージは
こちらのページでご紹介しています♡
☆プロカメラマンの前で輝く笑顔のMさん♪
美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉