罪悪感なし！ビタミン満点！美肌・ダイエットの強い味方のアサイーボール♡

高身長173cm nanaの

きれいめファッション
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身長 173cm　靴 25.5cm
骨格ウェーブ

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こんにちは♡ nanaです！

 
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一癖ありが可愛い！！デコルテを綺麗に見せてくれるタンクトップ



在宅が続くと
1日中座りっぱなしの日も結構あって
 
一日1000歩、どころか
500歩も歩いてない…？！😇
 
 
なんて思うくらい運動不足な日が続いていて
最後に体重を測ってから
3キロも太ったことがわかりました😭
 
 
 
このままだとブクブク太ってく…と危機を感じて
２週間前ごろからダイエットを始めたんですが

無理な食事制限はしたくないし
ランニングや筋トレは
性に合わなくて…

筋トレは、３日どころか
２日くらいでやめちゃいました


出来ることから始めようと思って
続けられているのが
スナック菓子とチョコ類・クッキー類などは
食べたくなっても、我慢する…‼
というもの！


お菓子禁止‼️は最初のころは
結構、きつくて😂
すぐ手が出そうになったり
コンビニでスイーツコーナーに
行っては、ぐっとこらえて買うのを我慢。
 

そうすると、数日がまんすれば
食べなくても大丈夫な体になってきました！

 

さらに
毎日、白湯をの見続けているのもあってか
体重が55キロもあったのが
53キロ代まで落ちてくれて
腸内環境が整っている気がします💓



で、ただこれから暑くなってきて
ちょっと甘いものが欲しくなったときでも
罪悪感なく食べられる
スイーツが欲しいなぁ
と思っていたところ


たまたま眺めていた
楽天市場で目についたのが・・・

 
おうちで手軽に食べられる
アサイーボール

じゃん♪



アサイーボールは全部で６種類入ってて



今朝食べたのは
ビューティーボールという名前がついた
ココナッツチップ＋ブルーベリー
蜂蜜が入ったもの♡








朝から贅沢すぎました…🥰







家にあるフルーツでアレンジするのもいいですね♡
バナナをいれると満足感もさらに増して
美味しかったです🍌
 
 
こちらはコーンフレークがトッピング♡




アサイーボールを食べる機会って
ハワイアン系のカフェに
行った時くらいですよね。


手軽におうちカフェ気分が味わえたら
素敵だなぁ・・・♡と思っていたので
朝からこんな贅沢なアサイー食べられて最高✨

これなら、罪悪感ないし
ポリフェノールやビタミン満点で
美肌・ダイエットの強い味方❤️
 
 
意外と量もたっぷりはいってて
満足感ありました◎

↓

アサイーのピューレって

けっこう高価だけど
6種類入ってて

2280円…
1食 380円は安すぎ…😳❤️

半解凍したらすぐ食べられる手軽さも、

トッピングがついてるのも最高です♡

 

アサイーアイスも美味しそう♡

 



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nana