こんばんは
自分が自分の味方になる
瞳です
私のブログにお越しくださりありがとうございます
今日はYWCA板橋センターにて
しめ縄飾りWSでした
午前午後と通しでやった後に
自宅で夕方から最後のしめ縄飾りレッスン
朝起きた時
今日はやることが多いから
ワークショップに集中しよう
そう思ったのも束の間
11月の終わり頃
部屋の窓を閉める時に左の中指を挟んで
爪に血豆ができた時のことを思い出す
先日どうやってあの時挟んだのだろうと気にしていたら
そんなことは考えなくてもいいんじゃない？
いつも考えすぎるんだよと言われて
そーだ、もう考えるのはやめようと思ったのに
実はそれからも何度も頭に浮かぶのであった
誰かの声でやめようと思っても
やめられないなら考えればいいじゃん
今朝の私が自分に言った
挽きたての珈琲を飲みながら
私は自然とトウリーディングをしていた👣
足ではないけど
トウリーディングでは全てはホログラム
自分の部屋の窓で左の中指の爪を挟み
爪に血豆ができた、痛かった
変換してみると
自分の部屋の窓🟰自分の今の枠
左(自分の内面)の中指(行動)の爪(思考の窓)
血豆(赤黒い)🟰怒り
(自分の中からでた言葉を使います)
自分の枠から出ると怒られる、痛い思いをする
という私の思い込み(信念)を表しているのでは？
新しい年を迎える前に
来年の予定が決まり始めていて
それは今までの枠から出た世界
やってみたいという思いもあるけど
なんだかわからない不安もなくはなかった
今までも新しいチャレンジはしてきたけど
いつでも私は扉をノックもせず
体当たり的にやってきていた
結果オーライ
でも私の中の私は本当はどこか怯えていた
いつごろからなのか？という深堀は置いといて
自分の枠から出たら怒られるのではないかと怯えていたなら
誰の何に怯えているのかを考えてみようと思った
見えない潜在意識から顕在意識のテーブルに乗せる
珈琲を飲み終えたところで
私のトウリーディングセッションは終わり
さりげなくやったけど
初めての感覚だった
今まで寄り添うという感じがしっくりいかず
今回のそばにいるというほうが心が軽い
心が軽くなるって最高
トウリーディングは着地してもしなくてもよかったんだ〜
考えるのはやめようと
そのことに費やした時間はどれくらいだろう
考えたいなら考えようと
向き合った時間は3分程度
その後の家の掃除や
一日がかりのWSに集中できて
心から楽しめたことを
今これを書きながら思い出す
今日は疲れて片付けもしてないけど
楽しめた気分のままもう寝ます
自分なりにトウリーディングの表現として
このチラシを作ってもらったんだった
私は私の安心の種を育てるのだ
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます💗
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