ようやく長時間熟睡することができました～
しかも、頓服服用せず、
いつもの薬だけで眠れました
いつぶりだろう！？と思って、
体調管理シートを見たら、
今月の6日から、睡眠に関しては不安定
なので、10日ぶりの質の良い睡眠が取れました♪
しかも7時間くらい眠れて本当に良かった
いつもは、寝る2時間くらい前にお風呂に入るのですが、
昨日は1時間くらい前にしました。
特に意味はないんですけどね（笑）
ただ、用事があったので、
そのくらいの時間になったって感じです。
昨日もたくさんのアクセスをありがとうございました
今日も、1日、皆さんにとって
良い日になりますように・・・✨