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こんにちわ
イヤービューティーセラピスト
美容師の一ノ谷菜々子です
台風の影響か、朝から頭が痛い
こんな日は家でおとなしくジッとしていたいですね
なのでアロマを焚いてなんとか凌いでいます
先日、恵比寿にある酵素のお店
行って来ました
取得したイヤービューティーセラピスト協会の講師の資格
早速も勉強会の講師を担当をさせて頂き、そのお仕事の帰りに行ったので腹ペコ
とっても美味しかったですよ
なかなか酵素って食事から摂れないので、こういう機会にいっぱい摂り入れます
オススメはパンケーキ
蕎麦粉を使ったパンケーキはとっても美味しかった！
職場から近いので、また足を運びたい逸品です
今月に入ってから食べ物に気をつけています
カボチャやサツマイモ
お腹にいい物を食べ、そしてそのものの甘みを生かしてお料理
なのでお砂糖、塩分を控える為に
顆粒だしを使わないでダシを取ったり、お砂糖を使わない調理方にしたり
今までにした事のない手間暇をかけています
みなさんはとっくにやっていると思いますが
秋は美味しい食べ物が沢山なので、秋の味覚堪能したいと思います
三日坊主にならない様に祈っててくださいね
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最後までお読み頂きありがとうございました❤︎