『ながらストレッチ、ながらマッサージ』だそう。
美脚大賞に選ばれた女優陣が口を揃えて言ってたから、そうなんだろうね。
疲労物質を溜めないこと、流すことがきっと大事なんだろな。
そして、楽しく、気持ち良く、ムリなく。
これが長続きの秘訣だね☆
午前中は気持ち良くを心がけて過ごして、お昼は手打ちパスタにしようかなと思います。
手打ちパスタ、楽しみだな~♪
それを楽しみに、気持ち良く午前中を過ごすのだ!
美脚大賞に選ばれた女優陣が口を揃えて言ってたから、そうなんだろうね。
疲労物質を溜めないこと、流すことがきっと大事なんだろな。
そして、楽しく、気持ち良く、ムリなく。
これが長続きの秘訣だね☆
午前中は気持ち良くを心がけて過ごして、お昼は手打ちパスタにしようかなと思います。
手打ちパスタ、楽しみだな~♪
それを楽しみに、気持ち良く午前中を過ごすのだ!