美脚のコツは。

『ながらストレッチ、ながらマッサージ』だそう。




美脚大賞に選ばれた女優陣が口を揃えて言ってたから、そうなんだろうね。





疲労物質を溜めないこと、流すことがきっと大事なんだろな。




そして、楽しく、気持ち良く、ムリなく。





これが長続きの秘訣だね☆





午前中は気持ち良くを心がけて過ごして、お昼は手打ちパスタにしようかなと思います。




手打ちパスタ、楽しみだな～♪




それを楽しみに、気持ち良く午前中を過ごすのだ！