『いっぽ』さんでリフレッシュ講座

こんんちわ、横浜市緑区霧が丘地域ケアプラザ・東本郷地域ケアプラザ・四季の森で
高齢者健康体操教室の活動をいていますKyoko.Kです


本日は横浜市緑区地域子育て支援拠点 いっぽさんの　

リフレッシュ講座～ストレッチ体操～をさせて頂きました。

1歳前後のお子さんがいらっしゃるママたちに

リフレッシュして頂ける様に、今日は筋トレをほとんど省き

ストレッチ中心に進めてみました。

子育て支援の場なので、隣の部屋で保育士さんにお子さんを見て頂けます。



ストレッチはママだけの時間。。。

受講料プラス保育料を支払っての講座なので

皆さんが充実して頂ける様に考えました。

終了してからも、お喋りをさせて頂き、子供はすぐに大きくなるけれど

大きくなっても可愛いよ　楽しんで下さいとお話しさせて頂きました。



みなさんに感想を書いて頂いたのを見せて頂きました

『子育て中だとなかなか運動が出来ないけれど、子供を預けられたので
ゆっくり出来ました。ストレッチが出来て楽しかったです。
また機会があれば参加したいです。』

『とても分かりやすく、楽しかったです。』

『普段はやらない姿勢をして筋肉を使って、気持ち良かったです』

『とても分かりやすかったです。また参加したいです。』

などなど・・・
『また参加したい』とか『楽しかった』など、嬉しいお言葉です


横浜市緑区地域子育て支援拠点 いっぽさんのＨＰはコチラ☆☆☆　
　
いっぽさんから画像はお借りしました。



読者登録100名を目指して
あと、38人σ(^_^;)宜しくお願いします


にほんブログ村