こんにちぱ！
今日は肩のトレーニング。
スミスマシンでスーパーセット
「かっこいいカラダ」の棚橋さんのコーナーに載っていたメニューでした
肩は自分の弱点でもあるのでもっと筋肉付けたいところでもあります。
この間のこともあって思うのは
やっぱり鍛えておいてよかったなぁということです！
ほんとーーの最後の最後は神頼みとかではなくて
自分で積み上げてきたもの。。！
そして！
SEAdLINNNG通販サイトにSEAdLINNNG旗揚げ1周年記念ポートレートなど新商品追加しました
→こちら★
→こちら★
これからもっとグッズなども充実させていきたいと思っておりますので、こんな商品ほしいー！とかありましたらぜひコメントください
たいよーとミーティング。
最近、すごく助けてもらってるなーと思います
「あなたはあなたにしかできないことをしてください！」
って言われました
わたしにしかできないこと。。
それは間違いなく
リング上で見せること、、！！
そしてその姿でみんなに元気になってもらいたいし、その〝みんな〟の絶対数を増やしていきたい。
不器用で自分がむかつく日も沢山あるけど。。
やればできる！
でしょう
やらなきゃなんにもできるようにならない！
27日はSEAdLINNNGイベント！
詳細こちら★
お申し込み期日迫っております！！途中入退場可能です♪ぜひご参加を！！→メールはこちら★
高橋奈七永SNS check!
９月２８日（水）１９：００START １８：００OPEN
「SEAdLINNNG～JUMP UP!!～」
◇場所 東京水道橋 後楽園ホール
◇主催 株式会社SEAdLINNNG （seadlinnng.com)
◇お問い合わせ電話 ０４４－２０１－１３４１
◇メール seadlinnng2015@gmail.com
◇出場決定選手 浜田文子（WAVE)/水波綾（WAVE）/藤本つかさ(アイスリボン）/中島安里紗（JWP）/Sareee（ディアナ）/山下りな（OSAKA女子プロレス）and more
◇チケット料金
■dシート（特別リングサイド） ¥7,000
■REDシート（指定席A） ¥5,000
■BLUEシート（指定席B） ¥4,000
■YELLOWシート（指定席C） ¥3,000
■レディースシート（西ひな段上から２列） ¥4,000 ※SEAdLINNNG事務所、後楽園ホールにてら取り扱い
■dフレンズシート（高校生以下） ¥1,000 ※当日のみ・要身分証
dフレンズシート以外当日¥５００アップ
[チケット販売所］
□SEAdLINNNG事務所（seadlinnng2015@gmail.comまでメールにて申し込み）
□チケットぴあ（0570-02-9999）Pコード833-388
□ローソンチケット（0570-084-003） Lコード 34882
□イープラス（http://eplus.jp/sys/main.jsp）
□プロレスショップ チャンピオン （03-3221-6237）
□後楽園ホール （03-5800-9999）
[会場アクセス]東京都文京区後楽１－３－６１
JR総武線・都営地下鉄三田線「水道橋駅」、地下鉄丸の内線・南北線「後楽園駅」から徒歩４分