昨日の夜もみんなが寝たあとに音楽聴きながらルームランナー
だいたい40〜45分くらい
だいたい40分くらい早歩きして50カロリー消費
これが効率がいいのかよく分からないけどそろそろ飽きたなー疲れてきたなーってころに終えるこの感じが自分に合ってます
そして今日は朝から旦那一人で車のイベントに出発しました
ほんとは私のチケットも買ってあって家族で行く予定だったのですが、最近インフルがすごく流行ってるのとポン太飽きちゃったり疲れたときに可哀想なので大事をとって二人でお留守番することにしました
個人的にはレースクイーンのお姉さんに会いたかったので楽しみにしてたのですがまた来年みんなで行ければいいなぁと思います
来年はポン太2才10ヶ月になってるからそのときはいけるかな
よし、体重はかろう
今こんなコンパクトなルームランナー出たんだ
値段も1番安いし場所取らないしこれいいなぁ
