便秘解消のため

便秘解消のためにバナナジュース作ることにしました

大学生のときオリゴのおかげをヨーグルトとかに入れたらすぐ解消されたので久しぶりに買ってきました

今日はクレープ屋さん時代によく作ってたバナナジュースつくろう

牛乳、冷凍バナナ、バナナでできます

私はオリゴのおかげも入れました

最初に冷凍バナナを入れてフラッシュしてから牛乳とバナナ入れてミックスー

できました

めっちゃ美味しい

これで解消されたらいいなぁ