ヨーグルトとバナナとくるみで朝ごはん
バナナ半分を薄く切って脂肪ゼロのヨーグルトにのせて
刻んだくるみとはちみつかけてできあがり
私は豆乳と一緒にいただきます
くるみはそのまま食べるよりもヨーグルトと食べたほうが食べやすくて好みでした
これはダイエット中の朝ごはんにぴったり
また作ろう
ダイエットはじめてから砂糖からはちみつ生活に完全に変わりました
このままのペースだともうすぐなくなるのでまた追加で買おうと思います
ヨーグルトとバナナとくるみで朝ごはん
バナナ半分を薄く切って脂肪ゼロのヨーグルトにのせて
刻んだくるみとはちみつかけてできあがり
私は豆乳と一緒にいただきます
くるみはそのまま食べるよりもヨーグルトと食べたほうが食べやすくて好みでした
これはダイエット中の朝ごはんにぴったり
また作ろう
ダイエットはじめてから砂糖からはちみつ生活に完全に変わりました
このままのペースだともうすぐなくなるのでまた追加で買おうと思います