最近太りました
間違いなく、、、
なのでゆるーくダイエットを
スタートしようと思います
まずは朝だけ炭水化物を抜いて
お野菜食べることにしました
めちゃめちゃな食事制限は
リバウンドの原因にもなるし
食べることが好きな私には向いていないので
きちんとごはんも食べつつ
ゆるーくはじめたいと思います
まずはカットしておいたレタスたち
昨日スリーカインズの福袋に入ってた
スクエアの皿で茹で上がったレタスの
水切りにつかったよ〜
天然水トマトを添えて
ゴマドレッシングをかけていただきます
お野菜おいしい
コストコのパイナップルも食べたよ〜
これが最後のパイナップルたち
熟してめっちゃ美味しかった
ごちそうさまでした