こんにちは

いつもありがとうございます




蒸し暑いです

みなさま、お変わりなくお過ごしですか?




一昨日、職場でゴタゴタあって

とばっちりが飛んできて

食事取れない2日間


ジェットコースター下降中のような気分になっています

パワハラお局様からではないです😓

違う方向からでして

ショックで



時間とともに落ち着くと思う……私




メンタル弱いなぁ




ぼちぼち転職先を探したいけど

この歳じゃ難しいだろうな😰

無知ってダメだね





昨日の夜

レンジで作れるガトーショコラを


動画にしてみました






板チョコ1枚
卵1個
ヨーグルト40g

材料3つです




ヨーグルトは無糖で

今回ギリシャヨーグルトにしたら水分が少ないガトーショコラになりました。


ちょっと食べたいときに
ヨーグルトが残ったとき

500wで2分半ぐらいで出来るおやつをどうぞ