トレーニング

朝食

作りました🍴

ｶﾘｶﾘのﾊﾟﾝ🍞に

ﾁｰｽﾞとﾊﾞﾀｰ

もう一枚は

ﾎｯﾄｹｰｷｼﾛｯﾌﾟで

目玉焼き🍳は

ちょうど半熟で

できましたよ(^^)👍

ｳｨﾝﾅｰはﾏｽﾀｰﾄﾞで

美味しかったです

ご馳走さま🍵

今日も

ﾄﾚ＆ﾗﾝ

ﾗﾝ

4k 34分

ﾄﾚ

ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ

ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ 20k

weight 62.0

ちょっとお腹

でました(笑)

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞあとの

ﾋﾞｰﾙは最高ですね(^.^)

素敵な休日☀を