今日も雲ってて
バッチリね🏃
7.62km
00:58:53
647ｶﾛﾘｰ
休み中は毎日
runして筋トレして
あちきなりに
それなりに
やってみた。
体重も4kおちたね笑
で...
じゃーん
少しは
腹筋でたでしょ♪
思いっきり力
入れてます笑
お休み最終日
明日からお仕事📎
また ゆっくりと
ﾄﾚしますね🔩
今日は午後から
娘のリハビリ
西船まで
行きました🚙💨
前十字靭帯の手術3回目でね
その度にリハビリなんですよ
娘 頑張ってます(^^)
ほんで
帰りは
回るお寿司🍣
ウーロン茶でね🚗
ご馳走さま🍵
やっぱり
帰ってきて
さざえさんと
やっとります🍺
ｵﾔｽﾐﾝ☆