今日はね
スポーツジム行ったんだ
女房と娘が会員なので
いっしょに行くと
安く入れるの(笑)
女房と娘はプール行っちゃった
僕はもちろん こっちね(^^)
レッグエクステンション
柄 オシャレでしょ
アドレナリン
バキバキね♪
ショルダープレス
マシンだと普段と違う
筋肉が鍛えられるので
Good！
そして人がいっぱい
いるから刺激になるね
奥様もいっぱい いました(笑)
明日の筋肉痛が楽しみ～♪
そしてトレ終って
これですよ
また おばあちゃんのね
テグタンスープ
と
ポテトが入っていて
美味しい
やっぱりおいもちゃん♪♪
さぁてと
また明日から
頑張るべぇ～
maybe♪