やっぱ起きちゃうね
6時に起きて
8時から9時までトレやったよ
肘が痛いから肩 レイズ系で
メニューは
サイドレイズ
ワンハンド
フロントレイズ
ロープレイズ
腹筋50×3 以上
今日は暖かいから
やっぱり海が気になって
波チェックね
漁港がいいので向かった(笑)
気温13度
車の中は半袖ね
到着11:00
行ってくるね♪
新提から漁港まで歩いた
13:30まで
海見えないね(笑)
さぁてと 帰ろう
で腹ごしらえ
餃子が美味しかったよ
この焦げ具合いいね
今日はほんと
暖かくて
気持ちよかったよ
早く春 来ないかなぁ～♪