☆今日も☆

今日は台風の影響で
こちらは風が強かったです。
今日もトレやりました(^^)
腕の日 メニューは


リバースカール 10set
コンセントレーション 7set 以上。


トレBGM SANTANA



はーい 今日のご褒美
トレーニングしたから
大丈夫V (^^)



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