こんにちは。
ななっペコです。
今日は夫婦のレスの話。
旦那と子どもができたら。。。という話はするものの
肝心の営みは今月０
悲しいです
月１はしたい！のが理想
難しいですね。
実際のレスの定義など、
ちょっと気になったので調べてみたのをまとめます。
レスとは？
「特別な事情がないにもかかわらず、双方の合意した性交渉あるいはセクシャル・コンタクトが１カ月以上ない状態」
引用：ゼクシィ
ただしこのコンタクトはキスなども含むため、一概に営みをしていないから「レス」とは言えないようです。
でもね。。。
アンケートなどを取ると、
１か月以上行為が無いと「レス」と感じる夫婦やカップルが多いそうです
ここでレスの原因も調べてみました。
悩んでいる人は引き続き読んでみてください。
レスの原因
①忙しくてコミュニケーションが取れない
育児に仕事・家事。。。男女共働きの方も多くて忙しい💦
だからこそ心にゆとりが無くて、その気持ちになれないという方も多いでしょうね。
私も去年はお互い忙しくて「疲れた～」といってそんなムードに全然なりませんでした
家事も「私もやってる」「俺もやってる」の言い合いで
仕方がないからイライラしながらやっている感じでした。
②子供がいるから
子どもができて夜泣きなどの関係で、夫婦別の部屋で寝るようになった。
もしくは子供に気を遣って起こさないようにしている。
１人産んだから子どもをつくろうと思わない。
理由を聞くと「そっか～」と納得するものばかりですね
③性的魅力を感じない
これはちょっと残念な理由。
長年一緒に居ることで馴れが生じてしまったパターン。
あとは年齢とともに体質や体格が変化したこと。
これは努力次第でどうにかできるものかも⁉と思うけれど
実際どうなのでしょう。
ある程度の妥協は必要ですが
服装など気を付けられるところは意識したいところです
④性欲の減退
不安やストレスなど心理的要因。
薬などの投薬の影響や病気の症状として。
あとは、そもそものホルモン量の低下があげられます。
病気や投薬となると難しいなぁ💦
不安やストレスは環境を見直せばどうにかなりそう
ホルモン量の低下には
・運動不足や睡眠不足
・不摂生・栄養不足
・肥満
・飲酒
・喫煙
・年齢
これらがあります。
年齢だけではなく、生活習慣も大切！ということ
⑤コミュニケーション不足
お互いの気持ちを素直に言い合うことができるか。
また尊重したり思いやることができるかは大切
①の原因にあるように
忙しくてコミュニケーションが後回しというパターンもありそう。。。
日頃から感謝の言葉を伝えたり、
行動に表したり。
小さなスキンシップを重ねることが改善へと結びつきそうですね。
⑥マンネリ化
マンネリ化してしまうと飽きることに繋がっちゃう💦
もちろんマンネリは楽なんだけれど、
新鮮さが無いと続かない原因にも
⑦拒否された過去・トラウマ
昔の経験から良いイメージが無い。
トラウマになっている。
「断られたら嫌だな」などメンタルからくる要因
⑧体力の衰え
年齢によって筋肉が衰えたり、ホルモンの分泌が低下したりするのはしょうがない気もする。。。
⑨妊娠や出産
妊娠や出産によるホルモンバランスの変化が大きいそうです。
うーん💦
調べる程原因が沢山出てきますね。
あっという間に1000文字超えちゃいました。
とにかく
長期間になると修復が難しくなっていくそうなので
対策は必要そうだ
私の場合は去年より全然関係が良好なので、
焦らず見守りつつ話し合っていくことにします。
今後は私がやってみて良かった改善策や
調べた結果をまとめて投稿していきたいなと思います。
読んでいただきありがとうございました👍