こんにちは
ななっペコです。
今日は産婦人科に通うようになった
始まりのお話。
ドラッグストアに勤めて
初めてのレジ・品出し
全てが未経験だったので
１年目は指示を仰いで言われた通りに
作業をこなす日々。
この時は良かったのですが
次第に定年退職や病気などで欠員が目立つように。
経営が良くない店舗だったので
欠員補充もされない💦
業務を覚えるたびに
年々一気に増える業務量・減る人手。
二年目・三年目と過ごすうちに
眩暈やふらつきを感じる日が出始めました
2020年～の生理周期を見ると33日前後で
わりと順調だったのは2022年まででした。
（たまに乱れて43日や68日の日はある）
悪化してるのが2022年４月～
思い返してみると
◎仕事内容把握できて率先して売り場作り
◎担当部門をほぼ一人で行うようになった
◎シフトがバラバラで毎日違う時間に作業
負担が増えていったのがこの時期と重なるなと思いました
私が情報発信を学びSNSを始めたのは
2022年８月中旬～なので
私生活での負担も蓄積していったのだと思います。
その時の生理周期は記入忘れもあるかもしれないけど
こんな感じ↓
生理が来ないことで
子宮内に良性の腫瘍（髪の毛など不要物が溜まったできもの）
ができて経過観察するために産婦人科に通いました。
基礎体温しっかり計っていないけど
残っていたデータはこちら（使用アプリ：ラルーン）
この時から既におかしいのが分かります。
グラフがジグザクで高温期や低温期が分かりません💦
それでもまだ秋頃までは
生理が遅れたら検査してもらってホルモン剤を飲む。
それで済んでました。
ここで改善してれば良かったけれど
毎日忙しくてどうしようもない。
本当言い訳なのは分かってるけれど
人手不足だし仕事は休めない。
情報発信もやめられない。
時間足りない。
やること沢山。
そんな日々にイライラ。
交感神経が優位な時間ばかりで
自律神経が乱れる日々。
そりゃぁ生理も来なくなるよね。。。
次回は本格的に体を壊した時の話をします。
それでは、またね