脳って、ちっともじっとしてませんよね？
たったの５分、何も考えずにいることがこんなに難しいなんて…❗️❗️
何かの本で読みましたが、心が（脳が）
「 今、ここ 」✨✨✨
の状態にいつもあったら、悩みなんて何も無くなるらしい＼(^-^)／
「今、ここ」「この瞬間」には、
悩みは何も無いから…だそうだ。
人間の脳（心）って、大概は過ぎたことをクヨクヨしてるか、まだ来てない未来のことを心配しているか…のどちらからしい(>_<)
まさしく「今、ここ」「この瞬間」に、
心がいてることは、滅多に無い(>_<)
例えば、去年家族３人でバリ島へ１週間ほど旅行したのだが、そんな楽しい時でさえ、
「あ～風が気持ちいいな～」
「海がキラキラして綺麗だな～」
と、瞬間は思っても、もう次の瞬間には心は、今ここにいない(>_<)
「夜のディナーで何着ようかな？
ろくな服ないな、もっといい服持ってくるんやった～」
とか、
「トイレ、この近所にあるかな？お腹こわしてるから、トイレの場所確認しとかなえらいことになるな～」
とか、
心はちっとも、今ここ、この瞬間にはいてくれないのだ(>_<)/~~
もっといい服持ってきたら良かったと、過去のことを後悔してるし、まだ痛くもなってないお腹のことを心配して、トイレはどこやと考えてる。
そうじゃなくて、今ここ、この瞬間にいつも生きれたら(>_<)
今ここ、この瞬間をいつも楽しめたら。
人生には悩みなんて何も無くなる…らしい。
う～ん、分かったような分からんような…(>_<)
確かに人生って、今この瞬間の連続やわな。
だから、今この瞬間、瞬間を楽しめたら、人生には悩みなんて、何も無くなる。
過ぎた過去を（どうにもならないのに）
クヨクヨクヨクヨ考えても仕方ないし、
まだ来てもいない未来のことを、
（どうにもならないのに）
あれこれ心配しても仕方ない(>_<)
だから、今ここに生きよと、今この瞬間を生きよと、そうすれば悩みなど何も無くなるのだ…と。
う～ん、分かったような分からんような(>_<)/~~
奥が深いねぇ～(>_<)
哲学だわねぇ～(>_<)
私の脳みそでは、理解するのにもう少し時間がかかりそうだ(>_<)
だが、これを本当にいつも忘れずに実践出来たら…
自分の人生は、きっと素晴らしいものになる…
✨✨✨
予感だけはする＼(^-^)／
なんちゃって☺️