二日ぶり
ｵﾆｬﾆｮｺ前、今日明日にもやってきそうな気配
今朝の体重：55.3ｷﾛ（27.8%）
ここんとこおから料理のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞ
ﾄｲﾚは絶好調
ｼﾞｰﾊﾟﾝのけつのあたりががｺﾞｿｺﾞｿになってきた(≧▽≦)
でもおからだと安心して食べすぎてる・・気をつけよう
朝から入隊
またええとこでDVD止まる（-""-；)ﾏｼﾞｲﾗ
昼からまたやろっと
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昨日の体重：55.6ｷﾛ（22.2%）
娘様、女子の日で学校お休み
晩は家族で外食
お造り定食とかﾍﾙｼｰそうなものにしてみたけど・・
今朝の体重：55.9ｷﾛ（23.6%）
(´・ω・`)
で、今日は旦那が休みなので入隊できません
中だるみになってきたなぁ・・
あいかわらずの「おから＆ﾊﾞﾅﾅ」ブーム
トイレに行けるってことはいいことだ
今朝の体重：55.3ｷﾛ（24.9%）
昨日あたりからいきなり減りだした体重と体脂肪率
５４って数字がみえてきたら俄然ﾔﾙ気出るけどなぁ
焦らない焦らない(｀・ω・´)
今日は王子が昼寝しそうにないので30分の腹筋プログラムを遂行
これ、あんまり汗かかんってゆーとったけどそんなことないやんｗ
ええ感じにじんわりきたよ・・
ってところでまたﾌﾘｰｽﾞを繰り返しだすDVD
そのうち殴りすぎてパソコン壊したるかもな
旦那が休みだ
「ﾊﾟﾊﾟ休みやからビリーができん」と言うと「すればええやん」と・・
いや・・無理ですから(´・ω・`)あんな姿見られたくないぉ
今朝の体重：55.5ｷﾛ（27.6%）
キタ―ーーーー（・∀・）ーーーーーー
これはうれしい
やっと進んだ気がする
まぁ体脂肪率は微妙やけどね、そもそもこの体脂肪計が正しいのかどうかもわからんしｗ
がんばれそうな気がしてきたｚ
今朝の体重：55.9ｷﾛ（25.7%）
きたｗ久しぶりに５５という数字をみたｗｗ
まぁほぼ５６なんやけど(´・ω・`)
昨日はトイレの回数が多かったからな・・なんでだ・・おからか？
今うちだけにきてる遅いブーム・ﾊﾞﾅﾅか？
なんしかＢＮＰにならないのはええことじゃ
さて今日はがんばってﾋﾞﾘってみようと思うよ
午後から入隊
しかし３５分をすぎてほどよく汗をかき始めたころ、王子が起き、ついでにDVDもご機嫌ﾅﾅﾒに・・
そしてうんともすんとも言わなくなった(｀・ω・´)