美味しく楽しく

世の中連休ですね
私も当たり前に連休中～
明日は月曜、去年まではお仕事でしたが
明日はお休み～
ちょっと素敵な場所にお出かけ予定な太陽の月です。

昨日から今日にかけて、私の頭の中は

食べること

についてグルグルと思考を巡らせる
そんな時間となっております。
年末年始にかけ、確実に食べ過ぎ飲みすぎでございました。
ただ、お正月休み明けが予想以上に忙しくなったおかげで
ちょっとだけ身体が軽くなりました。
（たぶん、気持ちだけｗ）

で、昨日はファスティングセミナーなるものに参加。
どーしたって高額な酵素ジュースは外せないのね、と認識。
でも、完璧断食せずとも
自分の身体と向き合って、自分の身体の声を聴くことって
やっぱり大事だなーと思いました。
そして、それより大きな気づきがありました。

美味しく食べられるってなんて幸せなんだろう

その昔、今の半分程度の食欲しかなかったのに
今より太っていた私。
病気の影響でむくんでたってのが大きな原因だったんですが
やっぱりその「食べ物の内容」がいけなかったのかも。

病気が癒えて、運動出来るようになって
走った後食べるうどんとかおにぎりとか
そりゃもうめちゃくちゃ美味しい

昨日は30キロ、今日は10キロ走って
さきほど、ランチにダンナさんお手製のお好み焼きいただきました

ええ、昼間っから飲んでおりますよ
もうだいぶ疲れているので
今夜も早めにスイッチ切れそうですが
運動の後の食事ってほんとに美味しい。
そしてそれを共有できる人がいるっていうのも幸せですね。

夜は昨日大量に作ったブリ大根の残りと
弟が送ってくれた
葉山の美味しい燻製～
昨日ちょこっと味見したけど
明太子とかって、からすみみたいだった

これからもこんな風に
美味しく楽しく過ごしていきたいです。
（それをするには、やっぱ運動せんとな・・・）