こんにちは!
おかざきななです。
今日から7日間に渡り
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2024年“最高”に生きるための
美「習慣」ななステップ!
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をお送りします。
ぜひ最後までお楽しみください♪
────────
「欲しいものを引き寄せる」と
考える人がいるが、そうではない
「欲しいもの」ではなく
「自分と同じもの」を引き寄せるのだ。
~「ザ・シフト」著者ダイヤー博士~
────────
つまり・・
楽しい!と感じる心が、
楽しい出来事を引き寄せるのです。
人間には
5つの基本的欲求があります。
ウイリアムグラッサー博士の選択理論でも、
人は外側の刺激によって動機づけられるのではなく
内側から動機づけられる と言われています。
●内側から動機づける「基本的欲求」5つ
1.生存
2.愛・所属
3.力
4.自由
5.楽しみ
私たちはこの5つの欲求を
満たすために行動しています。
●楽しみの欲求を満たす3つの要素
1.好奇心
未知への興味・関心
新しいことへの挑戦
2.学習と成長
学びと能力の向上、成長の実感、目標達成、承認
3.想像と創造
アイディアやひらめき
何かを作り上げる
この3つの要素によって
楽しみの欲求が作られています。
例えば、おかざきななの場合
1か月のルーティン
10日出張、1~2回デート、
1~2回プチ旅行、美容院1回
整体1~2回 エステ1~2回 温泉1~2回
1年に4~5回 中長期旅行
*365日中 361日 外出
こんな感じ。
日々のルーティンの中で
好奇心、学習と成長、想像と創造を
満たすことを意識して過ごしています♪
あなたは、どのくらい
自分を満たせていますか?
明日もお楽しみに!
・・・・・・・・・・・・
/
2024年・新年のスタートダッシュは
CANBEセミナーで!
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今日から7日間に渡り
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2024年“最高”に生きるための
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考える人がいるが、そうではない
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つまり・・
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人間には
5つの基本的欲求があります。
ウイリアムグラッサー博士の選択理論でも、
人は外側の刺激によって動機づけられるのではなく
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●内側から動機づける「基本的欲求」5つ
1.生存
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【東京】@麻布十番駅徒歩3分
1月6日(土)10時~12時
1月18日(木)13時~15時
【名古屋】@千種駅徒歩3分
1月13日(土)10時~12時
1月18日(木)15時~17時
【大阪】@心斎橋駅徒歩3分
1月19日(金)11時~13時
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2月19日(月)10時~12時
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1月8日(月祝)10時~12時
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1月14日(日)10時~12時
【福岡】@福岡市内
1月21日(日)10時~12時
【大阪】@心斎橋駅徒歩3分
1月20日(土)10時~12時
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