こんにちは！
日本一キュートな還暦美女
おかざきななです。
いきなりですが、
Well-being（ウェルビーイング）
という言葉をご存知ですか？
Well-being（ウェルビーイング）とは、
Well（よい）とBeing（状態）
が組み合わさった言葉で、
「よく在る」「よく居る」状態、
心身ともに満たされた状態を表す概念です。
従来の健康が
身体的に良好な状態を表す狭義の概念
であるのに対し、
Well-being（ウェルビーイング）は
身体的・精神的・社会的にも良好な状態
とより広い概念を表していて、
また「状態」としていることからも
一時的・瞬間的に良好かどうかではなく、
持続的に良好である
としていることがその特徴です。
一方で、幸せと訳されることの多い
「Happiness」は
一時的・瞬間的な、精神的な
面での幸せを表します。
Well-beingは
このHappinessを包み込むような
一段大きな概念です。
さて、あなたは今、
「幸せ」を感じて生きていますか？
「今が幸せ！」
と、心から思える方は
どれくらいいるでしょうか？
即答で
「幸せ」
と答えられないあなたは
何がそれを邪魔して
いるのでしょうか？
「最高の自分を生きる」
「自分らしく生きる」ため、
常に「幸せ！」
と言える生き方ができるよう
自分自身と向き合う時間を
一度、作ってみませんか？
今日から６月ですね！
早くも、上半期の最終月です。
２０２３年の上半期を振り返り、
うまくいっていること
いっていないことを
みつめてみましょう。
最高の自分を発見し、磨いていくのが
ヴィジュアルトレーニングです。
今からの半年間を飛躍的に過ごすため
間違いなくきっかけになる
２時間となるでしょう。
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