日本一キュートな還暦美女
おかざきななです。
自己紹介はこちら
第一印象の8割を決める髪。
艶髪を手に入れれば
それだけで見た目の印象を
抜群に良くすることができます。
だから私はメイクよりファッションより、
ずっと艶髪にこだわってきました。
かといって決して
高級シャンプーや
高級ドライヤーを
使っているわけでもないし、
頻繁に美容院に行っている
わけでもありません
（美容院は月に１回）。
艶髪を作るには、
なんといっても髪と
頭皮が健康であること。
健康な髪とは、
毛量があり（８～１０万本）
１本1本に適度な水分があり、
こしと弾力がある状態。
健康な頭皮とは、
血行が良く適度に潤っている。
抜け毛切れ毛白髪がない
（健康な人で１日１００本抜ける）
状態です。
今回は、私が還暦なのに
２０代にも負けない艶髪でいる秘訣
教えちゃいますね♪
【永久保存版よ♪】
今回と、次回２回に分けて
お伝えしようと思いますが、
今日は艶髪に欠かせない
シャンプー編
髪の艶を奪う無意識の
習慣チェック！
あなたには、こんな習慣はないですか？
□シャンプー選びに無頓着
（硫酸系、刺激性のものを使っている）
□シャンプーの仕方が雑
（排水溝に抜け毛がたまる）
□シャンプー後、
ドライヤーを使わず自然乾燥
□髪をがしゃがしゃしながら
ドライヤーをあてる
□ヘアアイロンを高温
（１８０度～）で使っている。
□カラー、パーマ、ブリーチを
３週間以上空けずに行う
□頭皮の保湿不足、血行不良
１つでもあれば
改善していきましょう！
女っぷりを上げる
艶髪レッスン
≪シャンプー編≫
シャンプーには、アミノ酸系、
アルコール系、石けん系など
があります。
洗浄力が強すぎるもの、
硫酸系はNG。
「ラウレス硫酸ナトリウム」や
「ラウリル硫酸ナトリウム」
といった石油系の界面活性剤を
使用したシャンプーは皮膚への
刺激が強いため、髪を痛めやすいので
避けたほうが良いでしょう。
また、強すぎる香料には多量の
「内分泌かく乱物質」が
含まれているものもあり、
それがアレルギー反応を
引き起こすこともあるので、
要注意です。
香料を抑えた頭皮に優しい
「低刺激シャンプー」
頭皮や髪に優しいアミノ酸系の
シャンプー、ノンシリコンタイプ
などがベターです。
特におすすめは
アミノ酸系のオイルシャンプーです。
≪艶髪ポイント①≫
なな流
オリジナルシャンプーの作り方
シャンプー剤は、
こだわりだすときりがないです。
ドクターが開発した髪の問題を
解決するオイルシャンプーは
1本で５０００円～１万円
するものもあります。
そこで、お金をかけなくても、
今使っているシャンプーに
フェロモンローズオイルを
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混ぜて簡単に
オイルシャンプーが作れます。
これがすごいの♡
指通りが滑らかで
シャンプーのしきみがなく
気持ちが良いし
排水溝のぬけ毛が
ほとんどなくなり毛量が
増えたんです！
シャンプー２に対して
フェロモンローズオイル１の
割合でポンプなどにあらかじめ
作っておきます。
シャンプーに
オイルをブレンドすることで、
指通りが良くなり
シャンプーの泡立ちも
滑らかで抜け毛を防ぎ、
さらに頭皮にうるおいを
与えます。
（絶対おすすめ！）
いつものシャンプーと
同じように、すすぎをしっかり
行ってからトリートメントで
仕上げてくださいね
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気になる方はお早目にチェック
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次回はなな流【艶髪レッスン】
ドライヤー編～アウトバスのヘアケア
についてお伝えしますね！
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