母親との関係が原因で
「仕事・お金・恋愛」が努力しても上手くいかない方へ
女性同士の関係を再構築する
ウーマンデザインセラピスト 七緒です
ブログに立ち寄って頂き、ありがとうございます＾＾
「ウーマンデザインセラピー」は
現実を変えるサポートしています。
午前中は
心理学の講座でした。
学びに終わりは無いですね～
だから、楽しいんです＾＾
さて、クライアントさんから
「思考が現実化するのは
頭でわかっています。
でも、ついつい望まない未来を
連想してしまうんです💦」
そんな、ご相談でした。
なぜ、望む状態を思い描けないんでしょう？
彼女だけでしょうか？
いえいえ、
かつて、私もそうでした。
すぐにマイナスの妄想に取りつかれて
いました。
マイナスの妄想とは
今起きていない恐ろしい未来を
想像して感情に浸ることです。
不安になりストレスが増し
脳の機能が低下し
思考停止状態になります。
そして、脳は
マイナスの妄想を現実だと
受け止めてしまうんです。
マイナスの情報ばかり
集めてきます。
「どうしよう・・」と途方に暮れ
行動出来ずに
思い悩む状態です。
では、
なぜ、望む状態を描けないんでしょう？
それは
「望む状態」を思い描くと同時に
難しい理由や障害を考えているんです。
無意識に
難しい理由は？
できない理由は？
などの
批判的な質問を自分に投げかける
思考の癖が付いているんです。
だから安心して下さい。
癖は治せばいいんです。
マイナスの妄想が始まったら
「望む状態は？」と言う質問を
紙に書いて、その答えを書き出す練習をします。
思考の癖を治す筋トレです。
筋トレなので続けるのがポイント❣
それでも
どうしても、マイナスの連想が
始まってしまったら
外に出て、空を見上げて伸びてみたり
好きな飲み物を飲んでみたり
好きな音楽を聴いてみたり
「思考をコントロールする」と
決めて気分を変えて下さい。
さぁ、一緒に思考の癖を治す
筋トレをしましょう
気分転換になる
ワークが入った
メールセミナーを作りました。
必要な方は
今なら、無料なので
受講してみて下さい
↓ ↓ ↓
お客さまの声をお聞きください
S・Hさん（４９才）
昨日はありがとうございました😊
あっという間の２時間でした。
自分で分かっていながらできていない課題を
一つずつ丁寧に『どうやって行くのか⁇』を
掘り下げていただき、ありがとうございました😊
重い腰を上げる決意になりました。
これからの自分の
目指すところをわかってくれている安心感があり
すーっと入ってくる言葉も多く、
あたらめて自分がどうありたいか氣づくことができました。
本当にありがとうございました❣️
S・Hさま
こちらこそ、お役に立てたなら嬉しいです♪
自分ひとりでは、気づきにくいコトでも
セッションで気が付かれる方が多いです。
腰を上げられてからの変化、楽しみです。
七緒
Y・Mさん（５３才）
こんばんは😃
コーチングは、半年水上さんのサーポートで
続けられて本当に良かったです。
本当に色々な出来事があるなかで、
もし……やってなかったらと
思うと、ぞーっとします💧💧
会社辞めた後や身体のこと等
きっと目が向かなかったはずだし。
一歩一歩進んでるのが嬉しいです。
また、最近自分の事を本当に
見つめられるようになって
受け入れる感じかして
それが何か嬉しくてしょうがないです🎵😍🎵
残り半年また宜しくお願いします🙇
Y・Mさま
Y・Mさまが
自分を大切にし受け入れるサポートが
出来て、とても嬉しいです。
変わると決めて継続されることで
結果がでますね。これからも
よろしくお願いします！
七緒
S・Oさん（４８才）
昨日は本当にどうもありがとうございました。
感想としては、 今まで気付きそうで気づけなかった事
を言ってもらえて、母親だけの問題だけでなく
自分の身の回りの問題に対する捉え方が
より正確な方へ変わったので、母親に対する重荷感が
だいぶ消えたような気がして、
心が凄く軽くなりました。
今までのポイントをまとめ教えられた感じで
水上さんに繋がった事が奇跡的と言うか
デバインタイミングのような気がしました。
S・Oさま
長年、お母さまと向き合ってこられました。
私も同じでしたから、良くわかります。
話すコトで視点が増えますよね。
ありがとうございます。
七緒
↑↑↑
お問い合わせもLINEから
女性同士の関係を再構築する
ウーマンデザインセラピーとは・・・
母親との関係が原因で
「仕事・お金・恋愛」が
努力しても上手くいかない方へ
根本から癒すことで、別次元の私に生まれ変わる
女性同士の関係を再構築する
ウーマンデザインセラピーです♪