こんにちは♡
ななです(*^^*)
ただいま、グアムに来ています♪
現地で買ったものの ご紹介をしてるよ〜★
動画を見てね💗
今日は２つお知らせがあります！動画でお話したことを
要約するね！
私はこれから
実験をしようと思います！
１か２どちらが見たいですか？
実験１ ダイエット中に海外旅行でも太らない方法
実験２ ダイエットインストラクターなのに、羽目を外しすぎて食べまくり、太る実験
どちらが見たいですか？（笑）
１or ２ で教えてください★
→ラインから教えてね💗
実験１ ダイエット中に海外旅行でも太らない方法
は、主に旅行中でも
コンビニや外食だけで
バランスよく食べる方法についてお伝えするよ。
多少羽目を外したとしても
そうやってリカバリーするのか〜
というあたりも学べます。
実験２ ダイエットインストラクターなのに、羽目を外しすぎて食べまくり、太る実験
は、最高体重６８キロの私
本気を出したら太ることも
可能なのですが
長期海外旅行で体重が増え
脂肪がついたら、どうやって
ダイエットするのか？
そもそも、何をどれくらい
食べるとアウトなのか？
明らかに脂肪になったら
ダイエットインストラクターは
まず何をするのか？
というお話をします。
ふふふ。
どっちがいい？
私はどっちでもできるよ♪