3日連続大過食嘔吐
多分原因はずっと家に居たから
子供の相手そこそこにずっと食べて吐いてしてた
環境だいじ、分かってるからさ、無理矢理外出たりしたけど、
それでも一回口にしたら吐く、がセット
それが、この三日は珍しく時間と環境に余裕があったせいで、酷かった
今日はこれからストレッチと筋トレルーティンこなして、子供の支度と、
自分の支度、
洗濯して8時までに家でて研修
三時間かぁ
昨日までの闇を捨てて、またニコニコ出来るんやろか
まだ鏡見てないけど、多分顔パンパンよな
てか
試行錯誤しながら
ちょっとずつこの摂食良くなってると思ってきたのに
こういう、
連敗の日が出てくると、
治んねええええ😭
って
萎える…
難しい…
いや、治らないていい、
私も寛解したい…
はーー…