皆さんは、
最近ちょっと気になっていること、
ありませんか。
たとえば、
朝起きて、
すぐにスマホを見てしまうこと。
あるいは、
冷蔵庫を開けたものの、
何を取り出したかったのか忘れてしまうこと。
そういう、
本当に小さなことです。
これは、
単なる物忘れではありません。
人によっては、
それ以上の意味を、
持っているのです。
もう少し、
詳しくお話ししますね。
先日、
私はスーパーマーケットに行きました。
お目当ては、
夕食用の食材です。
キャベツと、
豚肉と、
あと、
ちょっとした調味料を買う予定でした。
カゴを持って、
野菜売り場に向かいます。
キャベツを手に取りました。
その瞬間です。
私の頭の中に、
ふと、
ある疑問が浮かびました。
「では、いったい、
このキャベツは、
どこから来たのだろうか？」
そんなことです。
買い物中に、
そんなことを考える人は、
あまりいないかもしれません。
でも、
私は考えてしまいました。
農家さんがいて、
トラックで運ばれて、
スーパーの棚に並ぶ。
そこまでは分かります。
でも、
問題は、
その先です。
私たちの毎日の生活は、
そういう見えない誰かの手によって、
支えられている。
そう考えると、
なんだか、
不思議な気持ちになりませんか。
ここで、
少し、
話しは変わりますが、
私の友人であるA君の話をさせてください。
A君は、
最近、
「断捨離（だんしゃり）」にハマっています。
家の中にあるものを、
どんどん捨てているのです。
服も、
本も、
家具も、
思い切って、
処分してしまう。
最初は、
「部屋がきれいになってよかったね」
と、
私も気楽に思っていました。
でも、
A君の勢いは、
それだけでは止まりませんでした。
ついに彼は、
自分の持っているものだけではなく、
人間関係まで、
整理し始めたのです。
連絡先を消し、
SNSのつながりも断ち、
「本当に必要なものだけで生きる」
そう言って、
孤高の道を歩み始めました。
ここで、
私たちは、
立ち止まって考える必要があります。
では、いったい、
モノを減らすことと、
人間関係を減らすことには、
どんな共通点があるのでしょうか？
それは、
どちらも、
『現代人の焦り』
から来ている。
そう、
私は思うのです。
私たちは、
情報が多すぎる世界に生きています。
スマホを開けば、
世界中のニュースが飛び込んでくる。
知りたくもない他人の噂話が、
目に入ってくる。
頭の中が、
常にパンパンの状態なのです。
だからこそ、
人間は、
何かを「手放したい」と願う。
そうしなければ、
自分の心が、
壊れてしまうからなのです。
これは、
スゴイことだと思います！！
自分の身を守るための、
本能的な防衛反応なのかもしれません。
でも、
ちょっと待ってください。
すべてを削ぎ落とした先に、
いったい、
何が残るのでしょうか？
何もなくなった部屋で、
一人ぼっちで座っている自分。
それは本当に、
豊かな生活と言えるのでしょうか？
ここで、
さらに話を大きくします。
地球上の環境問題についても、
同じことが言えるのではないでしょうか。
人間は、
便利さを追求するあまり、
自然を破壊してきました。
ビルを建て、
アスファルトを敷き詰め、
緑を減らしていく。
それって、
先ほどのA君がやっていることと、
まったく同じではないでしょうか。
つまり、
自分の部屋で起きていることと、
地球規模で起きていることは、
『縮図（しゅくず）』
なのだということです。
小さな部屋の片付けも、
大きな地球の環境破壊も、
根っこは、
すべて同じなのです。
では、いったい、
どうしたらいいのでしょうか？
すべてを元の木阿弥（もくあみ）に戻すことなど、
できるはずもありません。
ビルを壊して、
全員が山に戻るわけにはいかない。
そんなことは、
現実的ではありません。
だからこそ、
私たちは、
バランスを考える必要があるのです。
自分の心の中にある、
「もっと欲しい」という欲望と、
「もういらない」という拒絶の気持ち。
その二つの間で、
揺れ動きながら生きている。
それが、
私たち人間の、
リアルな姿なのだと思います。
そう考えると、
最近ちょっと気になっていること、
というのも、
決して無駄な悩みではない気がしてきます。
むしろ、
その小さな違和感こそが、
現代社会の歪み（ゆがみ）を教えてくれる、
貴重なシグナルなのかもしれません。
キャベツを見つめて立ち尽くした私も、
すべてを捨てようとするA君も、
そして、
この長い文章をここまで読んでくださったあなたも、
みんな、
同じ時代を生きている仲間です。
私たちは、
もっと、
自分自身の声に耳を傾けるべきなのです。
自分の足元を見て、
今日という日をどう生きるか。
そこからすべてが始まります。
自分の心が軽くなれば、
周りの人の心も軽くなる。
そして、
その優しさが、
やがて街全体を変えていく。
さらに、
それが世界を変える力になる。
大げさだと思うかもしれません。
でも、
私は本気でそう思っているのです。
小さな疑問を放置せず、
じっくりと向き合ってみる。
そこから、
新しい何かが生まれる。
だからこそ、
今日も私は、
ちょっとした日常の出来事に、
心を揺さぶられながら、
精一杯、
生きていこうと思うのです・・
そう考えると、
人生というものは、
本当に不思議なものですね。
毎日、
朝起きて、
会社に行って、
帰ってきて、
ご飯を食べて、
眠る。
そんな、
なん変哲もない、
どこにでもある日常。
その繰り返しの中に、
実は、
とてつもなく大きな謎が隠されているのです。
では、
いったい、
その謎とは何なのでしょうか？
それは、
私たちが「生きている」ということそのものの謎です。
当たり前すぎて、
普段は誰も考えないこと。
でも、
ふとした瞬間に、
「自分は、なぜここにいるのだろう？」
そんな疑問が、
頭をもたげることがあります。
たとえば、
夜中にふと目が覚めたとき。
窓の外から、
遠くを走る車の音が聞こえてくるとき。
あるいは、
電車の窓に映る自分の顔を、
ぼんやりと眺めているとき。
そういう瞬間、
私たちは、
自分の存在の危うさのようなものに、
気づかされるのです。
これは、
決して悪いことではありません。
むしろ、
人間らしい、
とても大切な時間なのだと思います。
少し、
話しは変わりますが、
みなさんは、
子どもの頃のことを覚えているでしょうか。
子どもの頃は、
世界がもっと広く、
もっと輝いて見えませんでしたか。
道端の石ころ一つをとっても、
そこには何か秘密があるような気がした。
アリの行列を何時間でも眺めていられた。
空の色が少し変わるだけで、
胸がドキドキした。
あの感覚は、
いったいどこへいってしまったのでしょうか。
大人になるにつれて、
私たちは、
たくさんのことを覚えていきます。
効率よく生きる方法。
世の中の仕組み。
常識という名のルール。
それらは、
大人として生きていくためには、
必要なものなのかもしれません。
でも、
その引き換えに、
私たちは大切な何かを、
少しずつ、
手放してきてしまったのではないでしょうか。
それは、
世界に対する驚きであり、
命に対する純粋な感動です。
ようするに、
私たちは、
「慣れて」しまったのです。
生きているという奇跡に。
毎日、
太陽が昇ることにも、
息ができることにも、
ご飯が美味しいと感じることにも、
すっかり慣れてしまって、
感動する心を忘れてしまった。
だからこそ、
退屈を感じるのです。
だからこそ、
満たされない思いを抱えるのです。
本当に、
もったいないことだと思いませんか。
世界は、
こんなにも美しく、
こんなにも謎に満ちているというのに。
では、
私たちはどうすればいいのでしょうか。
もう一度、
子どもの頃のような目を取り戻すには、
どうしたらいいのでしょうか。
実は、
それはそんなに難しいことではありません。
何か特別な修行をしたり、
遠くへ旅をしたりする必要はないのです。
必要なのは、
「立ち止まる」こと。
それだけです。
いつもは通り過ぎてしまう場所に、
あえて立ってみる。
いつもは聞き流してしまう音に、
耳を澄ませてみる。
いつもは適当に済ませてしまう食事を、
一口ずつ、
しっかりと味わってみる。
それだけで、
世界はガラリと姿を変えます。
見慣れていたはずの景色が、
急に輝き出すのです。
これは、
とてもスゴイことです！！
私たちは、
いつでも、
どこにいても、
世界を新しく生まれ変わらせることができる。
その力を、
最初から持っているのです。
そう考えると、
日々の生活が、
少し違ったものに見えてこないでしょうか。
面倒な仕事も、
退屈な家事も、
すべては、
自分という人間を磨くための、
かけがえのない素材なのだと気づく。
嫌な上司も、
理解できない隣人も、
みんな、
自分の心を映し出す鏡なのだと気づく。
そうやって、
視点を少しだけずらしてみる。
それだけで、
生きる苦しさが、
フッと軽くなったりするのです。
もちろん、
すべてがうまくいくだなんて言いません。
現実は、
そんなに甘くありませんよね。
悲しいこともある。
理不尽なこともある。
どうしようもなく落ち込む日だって、
たくさんあります。
でも、
だからこそ、
いいのです。
完璧な人間なんていません。
迷いながら、
傷つきながら、
それでも一歩ずつ歩いていく。
その姿こそが、
人間らしくて、
美しいのではないかと、
私は思うのです。
完璧を目指す必要なんてありません。
ただ、
目の前にある現実から逃げず、
自分の心をごまかさず、
正直に生きる。
それだけで、
十分なのです。
自分の人生の主役は、
いつだって自分自身なのですから。
誰かの敷いたレールを走る必要もなければ、
誰かと比べる必要もありません。
あなたのペースで、
あなたのやり方で、
ゆっくりと進んでいけばいいのです。
もし、
今夜、
眠る前に時間があったら、
今日の出来事を、
少しだけ振り返ってみてください。
今日、
何を感じましたか？
どんな景色を見ましたか？
誰のどんな言葉に、
心が動きましたか？
その小さな記憶を、
優しく包み込んであげる。
「今日も一日、よく頑張ったね」と、
自分に声をかけてあげる。
そんな時間を作ってみてください。
きっと、
心が温かくなるのを感じられるはずです。
そして、
その温かさは、
きっとあなただけでなく、
あなたの周りの人たちにも、
伝わっていくはずです。
優しい気持ちは、
目には見えませんが、
確実に世界を動かす力を持っています。
一人ひとりの小さな優しさが集まって、
大きな波になって、
いつか世界を変えていく。
私は、
そう信じています。
大げさなことではなく、
日々の暮らしの積み重ねこそが、
歴史を作るのです。
だから、
明日も、
またいつもと同じ朝がやってきます。
変わらない日常が、
また始まります。
でも、
もしかしたら、
明日のあなたは、
今日までとは少し違っているかもしれない。
少しだけ優しくなっていて、
少しだけ世界を愛おしく感じているかもしれない。
そんな自分に出会えることが、
生きるということの、
本当の喜びなのかもしれません。
ここまで読んでくれて、
本当にありがとうございました。
あなたの明日が、
少しでも心穏やかで、
温かいものでありますように。
そして、
この世界に生きるすべての人が、
それぞれのペースで、
自分の光を見つけられますように。
そう祈りながら、
私もまた、
明日を生きていこうと思います。
ゆっくりと、
一歩ずつ、
自分の足で。