試しにリリカを減量しました。

かなり間が空いてしまいました

自分の体調の記録と、薬の副作用など、もしかすると何方かのお役に立てるかもしれないので、

ゆっくり更新していければなと思います

今までの体調ですが、痛みはあまり出ないものの頭が働かなかったり、

逆に頭は働くのですが痛みが出てしまったりと、あまり安定しない状況でした。

リリカを朝 1錠

夜 2錠

を服用していたのですが、痛みが減ってきていた事もあり、12月下旬頃に試しに

夜の2錠を1錠に減らすことになりました

低調なりに調子も良かったので、もしかすると薬を減らせるかもと期待していたのですが、

3日後に病院へ行きました。

痛みが出だしてから耐えていたのですが、我慢すべきかどうか悩んだ事と、

年末を挟んでからの次回受診予定だったからです。

薬を飲む以前の、激しい痛みが1日のうちに割りと出ると医師に相談した所、

薬の量を元に戻すこととなりました。

残念ですがまだ早かったようです

焦らずにのんびり行こうと思います

線維筋痛症の薬と頸肩腕症候群

頸肩腕症候群とは（wikipediaより抜粋）

首筋（僧帽筋 や胸鎖乳突筋 ）、肩、上背部、腕にかけてのこりや痛み、しびれなどで、感覚障害や運動障害を伴うこともある。目の痛みや疲れ、風邪や花粉症などによる鼻の異常、むし歯や歯周病などが、引き金になったり症状を増長させたりすることもある。

線維筋痛症の薬を飲み始めてから、両肘下の腕の痛みが以前よりもかなりマシになりました

元々かなりの痛みだったので、痛みに対するストレスが強かったのでまさかこのタイミングで、腕の痛みが軽減されるとは思ってもいませんでした

リリカ様々です

ですが、問題点もあります。

今までは腕の痛みがある事で、パソコンのマウスを少し使うだけで痛みが出るのであまり調べものが出来なかったり、文字も1文字書くだけで精一杯でした。

それが今では有難い事にパソコンも少しなら痛みもなく触れますし、文字も名前程度なら書ける様になりました

しかし、痛みが出たり、力が入りずらかったり、痺れが出るのは、腕をこれ以上使わせない為に脳から指令を出しているそうです。

腕の状態が治ってくるにしたがって、それらの症状も解消されていくそうです

なので痛みがマシと言うことは、始めにも書きましたが痛みへのストレスは軽減されるのですが、その反面、気をつけていてもどうしても今までより腕を使ってしまいます

あくまでも薬が効いているだけで、腕の状態は良くなっていないので気をつけたいです

腕を自由に使う事が出来なくなってから初めて気づいたのですが、腕を極力使わない生活と言うのは非常に困難です。

ですので今、腕に問題がない方にも腕に優しい生活を送って頂きたいなと切に願っています

バファリンやナロンエースを飲んでいた時には、腕の痛みには全く効きませんでした。

頸肩腕症候群で腕の痛みが酷すぎる方は、医師にリリカの薬や痛み止めについて相談されてみても良いと思います。

恐らく私は頸肩腕症候群から線維筋痛症になってしまったので、腕の痛みだけでなく全身に痛みを感じる場合は一度、線維筋痛症の検査を受けてみられてはどうでしょうか。

トラムセットを止めてから気づいた事

今日はいつもより痛みが強く出ています

トラムセットを飲んでいる最中に、階段の距離感を掴む事が出来ず、かなり気をつけないと踏み外しそうになる事が多かったです。

目(視力、瞳孔の調節機能)も元々あまり良い方ではなかったので、たまたまかなと思っていたのですが、思い返してみるとトラムセットを服用していた時期と重なっていたと思います。

よくよく考えてみると結構困る副作用かなと思います

漢方薬

月1回通っているの漢方内科へ行ってきました。

トラムセットの副作用で胃のムカムカ感と吐き気に加えて、胃が熱を持っているような感じだったと伝えました。

普段は冷たい飲み物やアイスなど、ほとんど口にしないのですが、トラムセット服用中は異様に胃の周辺が熱く、冷たい物ばかり欲しくなりました

元々体が冷えている方なのですが、医師曰く副作用で胃が熱を持ってしまって冷たい物を取ってしまうと、根本的な冷えの部分に悪影響を及ぼしてしまうので、トラムセットの服用を続けるのは難しいのではと言うことでした。

体調を崩してから、体力がなかなか戻らないので、漢方薬も使って体力の底上げを狙っています

体力がついてくれば、薬の副作用もマシになるのではと言うことでした。

●めまい、ふらつき用に

半夏白天麻湯エキス顆粒(37番)

補中益気湯エキス顆粒(41番)

ブシ末(調剤用)

●体の強ばり用に

桂枝加附湯エキス顆粒(18番)

ブシ末(調剤用)

全てツムラ製です。

朝昼夜にその時の体調に合わせて飲んでいます

トラムセットを中止して

やはり痛みが出やすいです。

でも嬉しい事に、トラムセット服用以前よりも痛みが少しマシになった気がします

実は先月から針と仙骨矯正に加えて、気功(レイキ)を受け始めました

計4回受けたのですが、なんとなく良い気がします

気功で体が緩むのでその感覚を覚えて、体が強ばりそうな時はその緩む感覚を思い出す様にしています。

ヨガ(ルーシーダットン)を始めてから体の感覚が分かりやすくなってきましたルーシーダットンはその時の体調に合わせて負荷を変える事ができるので、かなりおすすめです

良くなりたいと言う一心で色々試していますが、変に嵌まらない様に気をつけて、あまり偏見を持つ事なく色々と試していきたいです