名古屋市にてヨガをお伝えしています、
ヨガインストラクター、ヨガニドラセラピスト、
そして子どもヨガの先生、で思春期っ子の二児の母asacoです💖🌸
先日は新一年生とヨガ！
大変ですwww
大盛り上がり。
というかこの年の子達は何でも盛り上がります。
こちらの体力次第ですww
秩序なし
カオス
でもヨガのポイントは知ってほしい！！
ッという所の見極めね。
30分ですが、こっちもガチンコで
エネルギーアゲアゲです。
で、フルマラソン走った後の達成感（走ったことないけど）
最後は瞑想。
誰一人くすくす笑い出す事もなくて、
集中できたね🎶
1年生なのに素晴らしい
学校でのヨガ、
思春期ヨガセミナー、
承ります。
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お会いできるのを楽しみにしています！
HATI-YOGA
asaco