こんにちは！
名古屋市昭和区、千種区、瑞穂区、南区にて、ヨガやクリスタルボウルの音色を伝え広めています、
あさこです
サンスクリット語で「リラ」という言葉が
あります。
意味は「遊び」。
そしてその真髄の意味は、この世の中は全て「神様の戯れ」
＝遊びの場という事らしいです。
そしてヨガで目指すところは、全てを「遊び」だという心の置き方です。
それにはどうしたらいいのか
私達は目まぐるしく日常を体験している「私」でありますが、
「私」は常に変化にして不安定な存在。
だからその感情にと入り込まれちゃうと、毎日が苦しくなって、
「リラ」なんて程遠いの
では、どうすんの？
一歩引いて、素の自分で過ごす事です。
ありのままの自分とかいう風にも言えるかも。
もっとわかりやすく言えば、子供の時のような自分。
ありのままを、そのまま受け入れ、吸収していく。
毎日が発見で、真新しい。
日々が「リラ」
しかしもう大人だし、子供ではないけど、心で変わらない部分があるはず。
それが素の自分なんです。
ヨガのレッスンはそんな自分と出会い、向き合う時間。
全部が楽しく感じられ、悩みからの解放を体験できます
そんな感じで、愉快に過ごせるといいですよね！
子供時間のように。
明日は、スタジオVITAによる、アロマリラックスヨガ♪
１４時からになります。
是非是非♪
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