こんにちは！
名古屋市昭和区、千種区、瑞穂区、南区にて、ヨガやクリスタルボウルの音色を伝え広めています、
あさこです
私がまさかの、「断食中」
我が母校「松下ヨガ学院」主催の断食合宿です
全く何も食べないわけではなくて、玄米酵素をもぐもぐします
（食べた事がある方は、この擬音が合ってることを知ってます）
きちんと決められた２日間のスケジュール。
各自がお家で参加です
この自粛生活で、
たるんだ生活をバシッとデトックスしたかった。
＆
何となくパッとしない、自分が抱えている心のモヤモヤも、一気にデトックスしたかったんです。
で、今日は１日目
思ったより空腹感はなく、玄米酵素のおかげでいつもよりも体が熱い感じです。
熱、発してんで
でも、私の場合、いじょーーーーーーーーに眠くて
午後の講座もZOOMの画面で、居眠り（苦笑）
友達に指摘されるっていうね
低血糖気味になるからだろうなー。
というお話し。
めざましに、娘と散歩してきました。
結構、今日は暑くて、ここに来るまでに汗だく。
そんなに汗かく方じゃないんだけど・・
断食か玄米酵素のせいかもな
思ったのはね、食事しないと、ヒマ。
作る→食べる→片付ける
の流れがないもんね
でも楽しみがなーーーい！！！！（笑）
食事って、そう色々な役割があるんだな。
と気づかされる。
明日までなので、がんばろ〜
終わった後は頭がスッキリするらしいので
、それを楽しみに
様々なエゲツないまでにも蓄積した、毒素を出してみせますよ！
次回のオンラインヨガは２８日（木）10時半から
ご参加お待ちしていまーーす♪
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asaco