こんにちは！
昭和区千種区にてヨガ教室HATI-YOGAしてます
asacoです
本日は桑山美術館ヨガ！
沢山のご参加ありがとうございます〜
レッスン前は庭園散策を是非して頂きたい！
大分、心の準備体操になりますよ。
「おーーー！！ツツジが満載ですね〜！」
とスタッフの方に言う。
「先生、これ、サツキね。ツツジが終わった後に咲くんですよ」
へーーーー
！生きてて初めて知った
（苦笑）
そうか、ツツジとサツキは別ものだったのか！
そして、私の頭の準備体操が終了
レッスン最初は生徒さんに小話から。
今日は私が生徒さんにレッスンを通して何を伝えたいかをお話、お話。
「私は難しいポーズを練習する事を目的とはせず、全身に触れて頂く事、心に触れていく事を重視しています。
ポーズを通して、自分を知り、癖や歪みに気付き、滞りを流していく。これは心も身体もです。
７５分を集中し、時間を過ごす事もヨガの練習です。なるべく、意識が散漫にならない様に私は導いていくだけです」
最後の方は言ってなかったかもしれません
心の声ね
指導歴５年目。
少しずつ、見えてきましたね。自分の本当にやりたい方向が！
さて、レッスン後はモネ行ってきましたよ。
私、絵画鑑賞好き。
描くのはまるで駄目ですが
五感が反応しますね、感情が動く。
モネは目に見えない物を表現する事に集中していたようです。
風、大気の流れ、光、色、音・・
微細な筆使いで表現しています。
目に見えないものを感じ、表現する。
何か、モネ、好きになった
皆さんも行ってみて下さいね〜
HATI-YOGA
asaco