こんにちは。
今日は宝塚は関係ないお話です
今月初め辺りから、メニエール病にかかってしまいました
これで３回目なので、繰り返してしまう病気のようです。。
前回は４年程前だったので 忘れている事も多々あり、要領を覚えていると次回に生かせるので 書き留めておこうと思います。
次回があるのは嫌ですが
私の場合、初期の段階では、鼻風邪の時のように片耳がボーーーっとして聞こえが悪くなる症状から始まります。
低音の聞こえが悪くなるので、特に男性の声が頭にガンガン響いて辛いのです
耳鼻咽喉科で行う検査は、聴力検査と、眼振検査、平衡機能検査というもの。
聴力検査では低音の聴力か下がっているので、１度目は「低音型障害難聴」と診断され、繰り返す事でメニエール病と診断され、２度目から「メニエール病」とされました。
この病気の特徴である眩暈はあまり感じていなかったのですが、眼振検査をすると眩暈が起こっている事が分かるようです。
確かに次の日は軽い眩暈状態で、真っ直ぐに歩くのも辛かった
平衡機能検査は、検査台の上で目をつぶって１分間立ち、体の動揺を見るようです。
何故かそこで頑張ってインナーマッスルを引き上げてしまったりしてw
頑張るところじゃないのに負けず嫌いか(笑)
それでもやはりグラグラ揺れる感覚が
本当に酷い時は起き上がれなかったりするのですが、それが収まると体が少し重たいだけなので、前回は這ってでも無理矢理に仕事に行こうとしていましたw
駅までは何とか行けるのに電車に乗れなくて、結局タクシーで家に戻って来たりとか…
無駄なことしてましたね
まずは安静が第一ということで、今回は仕事を数日休ませて貰いました。
家で休んでいる間は、あらゆる音が頭に響くため、テレビを見ているのも、逆に無音なのも耳がキーーンとして辛いのです。
クラシック音楽のCDを引っ張り出してきて小さめの音量で聴いていました。
土日になると近所の子供たちが大勢で遊びだすので、それが１番キツかった
こうやってブログを書いている今も、私の耳と心臓を貫きそうな奇声とボールの音が響いています
こんなに狭い住宅街で 勘弁して欲しい。。
(ほんとに警察に相談したいくらい…
)
)聴力は１週間後には元に戻ったのですが、
今度は寝付きが悪くなり、
不眠障害のようなものが残ってしまうんです。
前回もそうでしたが 原因が分からず
仕事に行こうと思っていたのに行けなかったり、通常の生活が出来ない不安が積み重なり、
早く治したい気持ちとは裏腹に 心がしぼんで行ってしまいます
睡眠がうまく取れないと、自然とマイナス思考になってしまうものなんですよね。。
散歩など なるべく外へ出るも気が晴れず、終いには自転車に乗りながら訳もなく泣いていたり…w
次の通院時に医師に話し、睡眠導入剤を処方して貰いました。
薬に頼るのは気が引けるけれども、とにかく眠らなくては良くならないので。。
普段飲み慣れていないためか、落ちていく感覚が不自然で、初日は眠りにつくのが怖かったです
朝起きても午前中までボケーーっとしてしまい、次の日は錠剤を半分に割ったら良い具合に。
それで３日ほどは薬のおかげで眠りにつくことができ、その後は自力で眠れています。
しかし、、
出勤時間を遅めて貰っているのもあり、今週は５日連続で出勤できそうだったので、そのまま良くなって行くかと思いきや…
前回から１週間後(一昨日)の通院では、またもや聴力の低下と眩暈が復活
確かに仕事帰り、眩暈というか乗り物酔いのような気分の悪さが続いていたのです。。
生理や低気圧、春バテ？のせいにしていたのにな
もうここまで続いてきたら、良い意味で諦めて、睡眠確保だけに気を使ってのんびり生きますかw
と半ば開き直り。
もっと酷い人は眩暈の発作に怯えたり入院しているようなので、私は未だ軽い方なのだと思います。
その中途半端さが何も出来なくて辛いのかなぁ、、
普通に仕事して、歌も再開してジムへ行って観劇を楽しんで。
そんな当たり前の生活が、健康が今は堪らなく欲しいです。