いつかまた着れるかな？？
ずっとクローゼットに眠ったままの
お気に入りの洋服ありませんか？
もったいなくて捨てれない…
その気持ち分かります🥺
でも、
着ずに直し込んでるのも同じ！！
それなら、
着れる自分になりましょう✨
《この服を着て、お出かけしたい》
その服を着れる自分を想像できる！
↑この
痩せた自分の想像できることが
ダイエットには大切なことです♡
痩せた姿を想像すると、
ワクワク💓
しませんか？
私は無理…。
ダイエットはキツいし…。
我慢できない…。
そんな思った方は、
食べないダイエットや
我慢するダイエットばかり
繰り返してませんか？
最終的にはリバウンド…
これを繰り返したら、
諦めてしまう気持ちも分かります😔
その今までのダイエットが
きつくて続けられない
ストレスが溜まって
食欲爆発してしまったとかなら、
【ダイエットのやり方が
あなたに合ってなかった❗️】
ということです！
あなたに合ってない方法だから、
長く続けるのは無理です！
あなたはどんなダイエット法で
痩せるのが理想ですか？
・食べてないのに痩せなくなった
・我慢したくない
・食べたることはやめたくない
・制限したくない
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ダイエットしたいけど、
楽したい気持ちをお持ちの
あなたの為の、
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あなたに合わせた方法さえ見つかれば、
きっと3ヶ月後には
クローゼットのあの服が
着れるようになりますよ💓
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リバウンドを繰り返して、
食べることに罪悪感を感じたり、
食べることを我慢していたり、
食事の制限している方のに
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私が心と身体に寄り添い、
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