アジェステプレミアムサロンHEART
アズマです
最も寒い時期に入りました
皆様、インフルエンザが流行ってますが大丈夫ですか？
私も去年、久し振りに風邪を引き、声まで出なくなった時を
思い出しました
年が明けて、仕事始めで疲れが一気にきて、免疫力も
落ちてくるとすぐ体調を崩しやすくなります。
気温も１年で最も下がる時期ですので
毎日、暖房などによる乾燥もまねきます。
血行や新陳代謝もスムーズにいかずダブルで肌の乾燥をまねきます。
全身を温めたり温かい飲み物を飲んだり、軽い運動をしたり
マッサージをしてリンパの流れを促進しましょう。
寒さで筋肉もほぐれてないのがマッサージの時にわかります。
水分、保湿、体を温める飲み物や体を温める食品を
摂取する様に心がけましょう。
でも長時間の長風呂もあまり良くないですよ。
あまり長時間入浴するとセラミドが逃げてしまいますので
お風呂の後はすぐにスキンケアをして下さいね。
続いては頂き物
H様から浅草のお土産におかきを頂きました
いつも色々な相談事やアドバイスを頂き元気のパワーを
もらいます。H様、有難うございます
D様もいつも色々と有難うございます
載せないで～って言われたので載せないですが・・・
早速、講習に着ていきました
お客様に感謝感謝ですm(__)m
もう夜中の二時なのに牛丼食べながらブログ更新
晩御飯にご飯二杯も食べてるのに・・・・・
コレステロール値、また注意されるなあ
完全予約制 （女性限定プライベートサロン）
※新規のお客様は場所が、わかりにくい場合はご連絡下さいね。
私が下までお迎えに行きます
駐車場は北迫心療内科右側の駐車場かキャパルポ裏の駐車場になります。
お車でお越しの場合はサロンまで駐車券をお持ち下さいね
※申し訳ありませんが、
急な訪問、宣伝広告等は固くお断りいたしますm(__)m
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_7125967/
ラインID amn4962
サロンHEARTは一般社団法人 日本エステティック協会登録店
シルキー脱毛登録店です。