本日の賄いはオムライスです！
キャベツの千切りたっぷりでヘルシーな気分で！
材料は
鶏肉
玉ねぎ
人参
ニンニクです。
鶏肉は小さく、玉葱、人参はみじん切りにしてニンニクはスライスです！
油でニンニクを炒め香りが出たら鶏肉、野菜を入れて炒めていきます。
味付けは
コンソメ
醤油
みりん
酒
塩、胡椒
カレー粉
ナンプラーです！
味付けをしたら一度フライパンから取り出しご飯を炒めて軽く塩コショウで味付けをして
具材を戻して合わせていきます。
あとは卵でうまくとじれば出来上がりです！
本日の賄いはオムライスです！
キャベツの千切りたっぷりでヘルシーな気分で！
材料は
鶏肉
玉ねぎ
人参
ニンニクです。
鶏肉は小さく、玉葱、人参はみじん切りにしてニンニクはスライスです！
油でニンニクを炒め香りが出たら鶏肉、野菜を入れて炒めていきます。
味付けは
コンソメ
醤油
みりん
酒
塩、胡椒
カレー粉
ナンプラーです！
味付けをしたら一度フライパンから取り出しご飯を炒めて軽く塩コショウで味付けをして
具材を戻して合わせていきます。
あとは卵でうまくとじれば出来上がりです！