ｹﾞｷ寒な日には･･･

やっぱあったかい鍋

これにつきるよねｪ～

あとはって　ｱﾀｼはおやじかぁ（笑）

そんな感じで今日はお友達と『石狩鍋』食べてきたﾖ

お魚と野菜たっぷりでめっちゃﾍﾙｼｰだったよ

そのぶん飲み過ぎちゃったけどね（笑）

酔いがさめたから、さっき１時間くらい半身浴してきたﾖ

これから日課のストレッチをして・・・

あっ　MD忘れずに飲んでから今日は寝よっと

明日太ってませんように