52歳主婦です✨
オーガニック、グルテンフリー、無添加、自家製発酵調味料を使った生活で体質改善♡
最高103.7kgあった体重も半分近くに🎵
年齢的にシワシワたるたるになりたくなくて、程よい健康的な体型で4年間体重をキープしていたけど、現在、正しいフォームの筋トレダイエットで美しい体型を目指しています!
食事もせいろ蒸しを中心で、極力オイルなし生活✨
オーガニック、グルテンフリー、無添加、自家製発酵調味料を使った生活で体質改善♡
最高103.7kgあった体重も半分近くに🎵
年齢的にシワシワたるたるになりたくなくて、程よい健康的な体型で4年間体重をキープしていたけど、現在、正しいフォームの筋トレダイエットで美しい体型を目指しています!
食事もせいろ蒸しを中心で、極力オイルなし生活✨