前回、子供のころから
お湯でしか
顔を洗わないって書きましたが
最近になって
42度のお湯で洗顔すると、
肌のアンチエイジングになるという事がわかりました
42度のお湯で洗顔すると、
みずみずしいお肌が手に入るそうです
知らなかったけれど昔から実践していてよかった（笑）
これはヒートショックという現象
熱などの刺激を受けると
ヒートショックプロテイン
（傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質）が
体内で増えて、体を守ってくれるのだそうです
朝晩、42度洗顔後は、冷水で顔を洗い引き締めるそうです。
保湿も忘れずに～との事。
私は水は嫌いなので冷水は遠慮します
～入浴は方法もありますよ～
42℃～40℃のお湯に10分～20分、
湯から出たらタオルなどで巻いて10～15分保湿。
.入浴後にも500mlを目安に水分を補給
免疫力がアップするそうですよ
夏の日焼け後などは
冷たいシャワーが気持ちいいですが、
42℃入浴すると日焼け後の
トラブル回避になるらしいです。
シミ・そばかす、怖いですよね～
※火傷しないように気をつけてください。
効果は個人差がありますよ～