どもども、ななです!
ちょっと聞いてくださいよ(`・д・´)!w
今日体育の授業がバレーだったんですけど、その前に体育館を10周したんですね。
んー、大体1周100mくらいかな?
それでそれで、私持久走とかほんとに苦手で1番最後を1人でのろのろ走ってた訳ですよ。
そしたら皆に1周程差をつけられまして、、、
皆がゴールしてる間、私だけ最後の1周走っててwww
もう、それはそれは恥ずかしかったし何気自分の体力にショック受けてます(´;ω;`)
なので決めました!!!
・弟と一緒に週4日、バドミントンとランニングする
これを守ってゆっくりでもコツコツと体力を上げていこうと思いますヽ(;▽;)ノ
またこの事も此処に書いていこーかな、と思ってるのでお楽しみに((((
ではでは、久々に走ってふくらはぎがたまに吊りそうになるのでゆっくり寝ます。
おやすみなさい(❁´ ︶ ` ❁)*✲゚*
