いまに感謝。

摂食障害になって、「普通にご飯が食べれるようになりたい」って心底思いました。

彼を失って、大切さや二人で過ごせた半年間がどんなに幸せな日々だったのか、痛い程感じます。


私は病気にならないと、
大切なひとを失ってみないと、
気づけなかったんだなぁ…


いま、とても辛くて苦しいけれど、
この“今”にだって、
きっと、私が気づいていない
幸せがいっぱい詰まっているんだろうなぁ…


☆働ける場所があることの幸せ

★両親が元気であることの幸せ

☆かわいい姪っ子がいることの幸せ


★友人や先輩や会社の同僚、
ステップあやさん、樫木先生のブログを通じて出会えた方々、
ほかにも26年の間に出会えたすべての方々…
まわりの人たちの優しさにたくさん支えられてきたことの幸せ


私、幸せなんだなぁ。。



感謝

再出発

大好きな彼との別れから一週間経ちました。


すごく長かったなぁ。


いまでも戻れるなら戻りたい。
本当に大好きだったのです。


彼の可愛い奥さんになりたかった。
彼と一緒なら、どんなに辛いことがあっても、暖かい家庭を築いていけると思ってた。


治ったら今度こそ一緒になりたい。


でも私、本当に治るのかな…。


気分の浮き沈みや体調の波に一秒一秒振り回されて、
疲れきってしまいます。



まずは、
いまできることを、一歩ずつ。

できないことをクヨクヨ悩んだって自分が疲れちゃうだけだよ。


できることをやることから、はじめていこうね。


やってやれないことはない。
やらずにできることはない。


よし、今日も１日元気だしてこう(*^_^*)q

美人生活塾

昨日、ステップあやさんのココ・カラ 美人生活塾に行ってきたよ

食べものの話を含めた第一部、心の話が中心の第二部、二つに参加


《一部》
一部では、「過食が習慣化していて、楽しいことがあっても夜ひとりになると過食しちゃう」って相談をしました。

あやさんは「習慣だけじゃないんじゃないかな。ココロがまだ必要としていると思うよ」って言っていました。（ニュアンスは違うかも）


本当に習慣だけなら、そのうち「めんどうだから今日は過食はいいや」って思えるようになるんだそう。

これは何人かのひともそうそうって言っていました。



みんなの話にもたくさん共感しました

この病気、本当に、とっても辛いよね



《二部》
二部では、過食の症状は落ち着いてきたけど、心の癖が治らないというひとが多かったように感じました

（ひとりひとり、抱えてる問題は違うから、一言ではとても言えないけれど）

印象的だったのは、自分にとって心地いい環境を自分で見つけていくといいよって話。

就職や友人関係など、「周りにいいように見られたい」「嫌われたくない」って周りの価値観や基準に合わせてしまいがちなんだけど、
その選択をして、その人生を生きていくのは自分であって、誰も責任をとってくれるわけではないんだよね

無理に周りに合わせて、そのときはうまくいくように見えるかもしれないけれど、心は無理をしているから辛いんだよね

私はまだこのジレンマから抜け出せていないなと感じました。

自分にとって心地いい環境にいることが、自分にとっても周りのみんなにとっても、幸せなんだなって思えました

少しずつ、心地いい環境を見つけて、選んでいけるようにしたいと思います



《最後に》


過食はとても辛いけど、それで心のバランスをとっているんだよね…


なんで辛いことをわざわざしてしまうんだろうって思ってしまいます


今日、話を聞いたからすぐ良くなる、明日から過食しなくなるってわけではないんだよね


でも、あやさんや、同じ病気と戦っているみんなに直接会うことが出来て、本当に良かった

あやさん、塾に参加されたみなさん、昨日は本当にありがとうございました


一緒に顔晴っていきましょう