花の月曜日

今日は何となく大好きなプログラムへ行きました

ガンガンガンと、好きなプログラムが続くんですが、体力勝負です

もちろんAさんもいますちょっととゆうかいつもより大分強度が上がるのでなかなか出ませんが

今日は久しぶりだし、この前Aさんでたので、行ってみました。
早めに行って筋トレもしたんですが、ベテラントレーナーさんにあらゆるストレッチの仕方を仕込まれ、ストレッチで汗だくでした

その後も自主トレ内容増やされて、アタシ大丈夫かってかんじです

明日はYさんの初プログラムに出るつもり

ついていけるかなぁ。今日も長～くトレしたから明日に響きそう

ファイト