朝トレ

朝トレ行った
朝とかって人いるのかと思ったら‥多かった朝家の周りとか走るより良いもんね
スタジオも結構そこそこだったよ。一対一ならどうしようかと思ったけど。一対三とかはよく見るけどあの中に入る勇気ない。

‥つか混んでた
しかも一本目→老人向けなのか（年配者が多い）ただ手を抜きまくってるのか単純なコリにただピッチを上げるだけとゆう初体験だグレープバインとパドブレの繰返しってp(´⌒｀q)しかも最後もジョグシェイクケンケンしか記憶にない忘れたい。 二本目→やたらマッチョなイントラさんで、俺の顔を見るなと言わんばかりに深々とキャップをかぶっている。 しかし、レッスン中、どう考えても私に言ってるよね？って位「ピョンピョン跳ねないで」とか「腰おとして」とか言われて直すんだけど直すと良いよ～(o^∀^o)みたいな。みんなもそんなだったのかな。一本目がヤバかったから二本目はアゲアゲだったよ

体重三キロ増 こんな短い間に
一週間で増えた体重は一週間で減らすの法則。 だけど、冬は多少脂肪ないとキツいから一キロ減らしてあとは春には自然と戻るだろうってことで

朝トレはとりあえず多かった（年齢層は高い。そしてコリがヤバい）