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  「何だか動けない」の正体。 その小さな我慢が、あなたの才能を塞いでいる。
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  「何もしてないのに疲れる」のは、 あなたのせいではありません。
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  世界は「思い込み」で塗り替えられる。 心のハンドルを、誰に預けていますか？
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  「毎日続けなきゃ」という 重たい呪いを、解いてあげませんか？
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  「良い人」でいることに、 ちょっと疲れてしまったあなたへ。
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  「リラックス修行」に明け暮れていた私へ。 正解を探すのをやめたら、安心が戻ってきた話。
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  「やりたいこと」が見つからないのは、立派なことを探しすぎているから。
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  「正解」という幻想を捨てて。 相手の未来を勝手に書き換えるのをやめた話。
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  「ピュアな自分」を諦めたら、世界が面白くなった。
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  「考えすぎる自分」にかけていた呪いが解けた日。 思考は、最高の冒険になる。
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  「嫌」は一色じゃなかった。 自分の心の中を覗いてみたら、見つけた色の話。
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  「正しさの檻」を抜け出して、 ドロドロな自分も全部抱きしめてみた話。
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  笑顔の裏で夫を「監視」していた私が、 完璧な妻をやめて手に入れたもの。
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  「何にもしてない」と自分を責めたくなる沼から、 一瞬で抜け出す方法
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  「ときめき」がわからなかった私が、 スプーン1本から自分を取り戻した話
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  「これが、いい」で選び始めたら、 思い込みがひとつ崩れた話
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  「これで、いい」を選び続けていた私の話
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  ずっと頑張ってきたのに、苦しかった理由
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  誰かを羨ましく感じた日に、考えていたこと
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  「変わりたい」が苦しくなったときに、読む話

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